100 órás jin & resztoratív jógaoktató képzés

A 2025-ös csoport BETELT; a 2026-os csoportot hamarosan bejelentjük.

—

A továbbképzés elvégeztével magabiztosan oktathatsz jin, resztoratív & pránájáma órákat.

A képzés nyitott azok számára is, akik nem szeretnének oktatni, csak elmélyülnének a jin jóga, resztoratív jóga és pránájáma világában.

Belső éghajlatunk minőségét nagyban befolyásolja az, hogy mire irányítjuk a figyelmünket.

Személyiségünk nagy része olyan minták és szokások összessége, amelyeket környezetünkből sajátít(ott)unk el. Az, ahogyan megnyilvánulunk, ahogyan a külvilágra tekintünk, hatással lesz arra, hogy kiként élünk le egy életet.

Nyugaton a társadalom cselekvésorientált, a minőségi pihenést kevesen ismerik.

A rengeteg inger hatására ingerküszöbünk kitolódott. Az apró dolgokat a legtöbben már nem érzékeljük. Felgyorsult világunk állandó szorongással és stresszel tölti meg a mindennapjainkat.

Sokan küzdenek az állandó fizikai és lelki kimerültséggel, motiválatlansággal és kiégéssel.

Azonban, abból kifolyólag, hogy kultúránknak nem része az önismeret, illetve az intim – bensőséges – kapcsolat önmagunkkal, nem meglepő, hogy sokan csak „lefutnak” egy életet. Nem tudjuk, hogy hogyan közelítsünk magunk felé, hogy hogyan élhetünk minőségi életet.

A képzés összeállításakor az elsődleges célunk a figyelmessé tétel volt. A jóga ugyanis ez: a figyelem tudománya. Érzékennyé és figyelmessé válni magunkra, mert az új és sokkal kellemesebb környezetet fog eredményezni.

Amint benn, úgy kinn. Ha béke, elégedettség és jó(l)lét van benn, a külvilágban is az fog megjelenni. Ez törvény.

Az Ellazulás, elengedés és újjáépülés képzésünkkel arra törekszünk, hogy felfedeztessük a légzés, a csend, és a mozdulatlanság erejét.

Célunk az alábbi, napi szinten a legtöbbek által megélt nehézségek orvoslása:

• a minőségi pihenés / alvás hiánya
• az állandó stressz és szorongás
• a túlterheltség, kimerültség, fáradtság
• a motiválatlanság
• a kiégés
• az ingerküszöb kitolódása
• a fizikai sérülések
• a megfelelési kényszer

Csomagoljuk ki, fedezzük fel együtt, hogy mit rejt 100 órányi csend!

Jó utat!